Psk. Özdenur Alper

Merhaba, ben Özdenur Alper. Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olduktan sonra, şu anda The New School for Social Research’te “Concentration in Mental Health and Substance Abuse Counseling” alanında yüksek lisans eğitimime devam ediyorum. Psikolojiye olan tutkum, insanları daha iyi anlamak ve onların yaşam kalitelerini artırmak amacıyla çeşitli eğitimlerle derinleşti. Edindiğim bilgi ve deneyimleri, danışanlarımın yaşamlarındaki zorlukları aşmalarına ve kendilerini daha güçlü hissetmelerine yardımcı olmak için kullanıyorum.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?

Danışmanlık süreçlerinde, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniklerini kullanarak, danışanlarımın düşünce, duygu ve davranışlarını sağlıklı bir şekilde yeniden yapılandırmalarına yardımcı olmaktayım. BDT, kişilerin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmelerini, bu düşünceleri daha sağlıklı ve gerçekçi şekilde değiştirmelerini sağlayan etkili bir yöntemdir.

Çalışma Yöntemim

Tüm danışmanlık seanslarımı ergen ve yetişkin bireylerle, online olarak gerçekleştirmekteyim. Bu yöntem, yalnızca coğrafi engelleri ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda farklı saat dilimlerinde yaşayan danışanlarım için de esneklik sağlar. Böylece, yoğun programlara uyum sağlayarak destek almak isteyen herkes için erişilebilir bir süreç oluşturmaya çalışırım. Seanslar 50 dakika sürmekte olup, danışanların kendilerini rahat ve güvende hissedebilecekleri bir ortamda ilerler.

Danışmanlık sürecine başlamadan önce, karşılıklı olarak tanışabilmek ve sürece dair sorularınızı yanıtlayabilmek adına 10 dakikalık ücretsiz bir ön görüşme imkanı sunuyorum. Bu tek seferlik görüşme, ihtiyaçlarınızı değerlendirmek ve çalışma yöntemim hakkında bilgi edinmenizi sağlamak amacıyla düzenlenmektedir.

İletişim Bilgileri

Danışmanlık süreci hakkında sorularınız varsa veya ücretsiz ön görüşme ayarlamak istiyorsanız, benimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Size en kısa sürede dönüş yaparak, merak ettiğiniz konular hakkında bilgi sağlamaktan memnuniyet duyarım.